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Centre Culturel - 84220 JOUCAS

présidente : Catherine MONSEF-SUET
Mob. 06 62 55 61 39 

Forme et bien-être

 

Gym Concept

L'activité Physique est un enjeu vital qui permettra à nombre d'entre vous,

  • jeunes en surpoids,
  • sédentaires,
  • personnes actives avec des maux de dos, de cervicales... etc,
  • séniors en frome, perte d'équilibre ou à mobilité réduites,

de mieux vivre en forme quelque soit sont âge.

Cours dirigés par Catherine MONSEF-SUET, coach professionnelle diplômée du Brevet d'Etats des Métiers de la Forme et du Brevet Pilates.

Horaires :  le mardi de 12h30 à 13h30. Les cours sont assurés toute l'année, y compris pendant les vacances scolaire.

  • Renforcement musculaire,
  • cardio-training,
  • pilates,
  • petit matériel,
  • stretching.