L'activité Physique est un enjeu vital qui permettra à nombre d'entre vous,

• jeunes en surpoids,
• sédentaires,
• personnes actives avec des maux de dos, de cervicales... etc,
• séniors en frome, perte d'équilibre ou à mobilité réduites,

de mieux vivre en forme quelque soit sont âge.

Cours dirigés par Catherine MONSEF-SUET, coach professionnelle diplômée du Brevet d'Etats des Métiers de la Forme et du Brevet Pilates.

Horaires :  le mardi de 12h30 à 13h30. Les cours sont assurés toute l'année, y compris pendant les vacances scolaire.

• Renforcement musculaire,
• cardio-training,
• pilates,
• petit matériel,
• stretching.